Aufruf an Dich…

ja, genau an Dich!

Du liest nun diese Zeilen, weil sie genau an Dich gerichtet sind und für Dich bestimmt sind. Es ist Zeit, Du kannst es fühlen. Jetzt genau ist die Zeit, endlich die Dinge anzupacken und damit zu beginnen, das, was Du mit Dir herumschleppst, endlich genauer anzusehen. Es fühlt sich an wie eine Last, die sich Dir körperlich zeigt in Erschöpfung, Ermüdung, Leid und Leiden. Doch in Wahrheit zeigt Dir Dein Körper nur, dass er tatsächlich müde ist, das für Dich zu ertragen. Er zeigt Dir genau jetzt, dass es wirklich an der Zeit ist, hinzusehen. Du weißt schon seit Langem, dass Du etwas tun solltest, doch Du verschiebst es auf später, denn es gibt ja immer Wichtigeres zu tun und die Zeit vergeht so schnell.

Es sind diese Anzeichen, dass Du merkst, so geht es nicht mehr. Du bist schnell gereizt, all das, was andere Dir sagen, trifft Dich oft sehr und Du fühlst Dich angegriffen. Du hast nicht mehr die Freude und den Spaß wie früher und jeder Tag ist irgendwie gleich. Manchmal lenkst Du Dich mit Dingen ab, die Dir früher etwas bedeutet haben, doch Du tust sie jetzt ohne Begeisterung.

Kannst Du es fühlen? Spürst Du, wie Deine Seele zu Dir sprechen will? Wie Dein Herz Dir zuflüstert….“Warte, bleib stehen!“?

Diese Worte, die Du jetzt liest, sind genau für DICH! Du sollst sie lesen, weil Du verlernt hast, auf Dein Herz, auf Deinen inneren Kompass, auf Deine innere Stimme zu hören. Da sind sehr viele Stimmen in Deinem Kopf, die Dir ständig sagen, was richtig und falsch ist, was Du tun sollst und was lassen, die Dich antreiben, die erwarten, dass Du immer weitermachst, obwohl Du eigentlich merkst, dass es nicht mehr geht. Und doch – Du folgst diesen Stimmen und gibst weiterhin alles, was Du kannst.

Doch nun spricht Deine Seele zu Dir durch diese Worte, die Du hier liest. Du musst sie lesen, weil Du sie nicht mehr hören kannst. Deine Seele ist der Teil von Dir, der genau weiß, was gut für Dich ist und die Dir dient und Dich fördert, die Dein Bestes will und Dich bedingungslos liebt.

Deine Seele wünscht sich Deine Aufmerksamkeit, nur für einen Moment. Atme ein, atme aus und kehre mit Deinen kreisenden Gedanken ganz zu Dir zurück. Deine Gedanken handeln meistens von anderen Menschen, deren Verhalten und Deiner Planung, was Du als nächstes tun wirst. Doch sie bringen Dich auch von Dir weg. Hol also jetzt Deine Gedanken zu Dir zurück, richte sie nach innen, dort, wo Du Dein Herz schlagen fühlst.

Fühlst Du das Blut, das in Deinen Adern pulsiert, hörst Du Deinen Atem? Fühlst Du, wie Deine Augenlider sich schließen und wieder öffnen. All das geschieht ohne Dein Zutun und dient Dir. Dein Körper ist Dein Zuhause auf der Erde, in ihm wohnst und lebst Du, durch ihn erfährst Du Deine Umwelt und machst Deine Erfahrungen. Mache Dir bewusst, wie Du mit Deinem Körper umgehst. Bist Du dankbar für ihn? Beschützt Du ihn vor Schaden – oder nimmst Du in Kauf, dass es ihm nicht gut geht? Weißt Du, was Dein Körper braucht und wann er es braucht? Bist Du Dir dessen bewusst, was Dein Körper jeden Tag für Dich leistet, jede Deiner Zellen, jedes Atom, aus dem Du zusammengesetzt bist?

Dein Körper ist der Ausdruck dessen, wer Du bist. Dein Körper ist die letzte Instanz, um Dir zu zeigen, wie es um Dich bestellt ist. Wenn Du Dich müde, erschöpft und traurig fühlst, zeigt Dein Körper Dir dies. Er arbeitet mit Deiner Seele und Deinem Herzen zusammen. Alles zu Deinem Besten!

So spricht also Deine Seele durch Deinen Körper mit Dir, wenn Du verlernt hast, auf die kleine, weise Stimme im Inneren zu hören. Diese Stimme sagt Dir oft sanft, dass Du aufhören sollst, dass Du eine Pause brauchst, dass Du Zeit für Dich selbst brauchst, dass Du das, was Du tust, nicht mit ganzem Herzen tust und vieles mehr. Doch weil die Stimme so leise ist, hörst Du sie kaum. Die Stimmen im Kopf sind viel lauter und fordernder und erwecken den Anschein, als wäre ihre Aufforderung viel wichtiger.

Doch DU bist wichtig und Dein Wohlergehen. Niemand außer Dir kann dafür sorgen, dass es Dir rundum gut geht! Niemand – nicht Deine Familie, nicht Deine Freunde – denn niemand steckt in Deiner Haut, niemand ist DU. Deshalb sagt Deine Seele Dir jetzt, nimm die Last, die Du auf dem Rücken trägst oder die sich anders körperlich durch Schmerzen und Belastung zeigt, und schau sie Dir an.

Schmerzen sind ein Zeichen dafür, dass etwas geheilt werden möchte, was seine Ursache auf der seelischen Ebene hat. Mache Dir bewusst, was Deine Schmerzen ausgelöst hat. Kein Medikament und keine Behandlung, die nur auf die Symptome eingeht, kann die Ursache finden und auflösen. Das liegt in Deiner Verantwortung. Lass Dich von Deiner Seele führen. Schließe die Augen, atme und stelle eine Frage an Deine Seele. Sie wird Dich genau dorthin führen, wo die Ursache liegt. Dorthin, wo der ursprüngliche Schmerz, die Verletzung, stattgefunden hat. Nur weil seitdem viel Zeit vergangen ist, ist diese Verletzung noch lange nicht verheilt. Sie wirkt im Unterbewusstsein weiter, wohin Du sie verdrängt hast. Schmerzen müssen ausgedrückt werden, sie müssen durchlebt werden, um heilen zu können. Tränen müssen fließen dürfen. Worte gefunden werden, die das ausdrücken, was Du fühlst. Es geht immer um den Ausdruck, um die Wunde endlich heilen zu lassen. Es ist schmerzhaft, sich nochmals mit dem Ereignis zu befassen, doch überlege einmal, wie lange Du die Last schon mit Dir trägst?! Bestimmt schon viel zu lange. Du bist es wert, endlich wieder glücklich und gesund zu sein!

JETZT ist Zeit zum heilen! Jetzt ist Zeit für Deine Befreiung und Deinen Frieden mit der Vergangenheit und mit Dir selbst. Niemand, der mit sich im Frieden ist, kann und wird einen anderen verletzen oder einem anderen Schaden zufügen. Dies geschieht nur dann, wenn Unfrieden, ungeheilte Wunden vorliegen, die gesehen werden wollen. Deine Umwelt ist Dein Spiegel. Du erkennst durch das, was Du tust, was Du eigentlich Dir selbst antust. Alles dient Dir! Alles!

Höre auf Deine innere Stimme, bitte darum, dass sie sich Dir zeigt. Lausche und hab Geduld. Sie ist da und sie wartet nur darauf, dass Du ihr wieder zuhörst. Du kannst nichts falsch machen. Diese Worte sind für Dich, weil Du sie lesen sollst, weil sie Dir endlich helfen sollen, wieder zu Dir zu kommen! Zurück zu DIR!

Deine Seele liebt Dich, sie wartet auf Dich.

Lass doch endlich los!

Hallo Ihr Lieben,
wie oft hat Euch schon mal jemand gesagt, dass Ihr einfach nur loslassen müsst, dann würde alles besser werden?

Probleme, Sorgen und Ängste einfach loslassen, verlorene Lieben, traurige Erinnerungen – einfach so loslassen?

Geht das überhaupt? Was heisst es, loszulassen?

Wenn ich zurückdenke gab es oft Situationen in denen Loslassen die einzige Option war, um mich von etwas, das mir nicht gut tat, zu befreien. Meine Gedanken und Gefühle drehten sich immer wieder nur darum. Schmerz geht nicht dadurch weg, indem ich ihn von mir stosse. Traurigkeit, Sehnsucht und Leid löst sich nicht einfach in Nichts auf, nur weil ich weiss, dass es mir erst dann besser gehen wird, wenn ich sie nicht mehr fühle.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass der Weg, etwas loslassen zu können, mich durch all diese Gefühle hindurch führt. Schmerz, Leid, Trauer wollen wirklich gefühlt, erlebt, mit jeder Faser und in jeder Zelle des Körpers gespürt werden. Es ist ein Gefühl wie Ertrinken, sich dem, was ich fühle ganz und gar zu ergeben, einzutauchen in die bodenlose Leere des Schmerzes, in die dunkle Tiefe der Trauer.
Erst, wenn ich all das, was in mir ist, jede Träne geweint habe, jedes Schluchzen Raum hat, aufzusteigen, habe ich meine Gefühle tatsächlich gefühlt.

Habt Ihr schon einmal so lange geweint, bis Ihr keine Tränen mehr hattet? Habt Ihr Euch schon einmal so sehr nach jemandem gesehnt, dass Ihr glaubtet, nicht weiterleben zu können ohne diesen Menschen, dass Ihr nicht mehr atmen konntet? Wart Ihr schon einmal so traurig, dass Ihr fühltet, nie wieder lachen zu können?
Dann wisst Ihr auch, wie es sich anfühlt, durch diese Gefühle hindurch zu gehen und sie wie Wogen, die über Euch zusammen schlagen zu erleben.
Ihr wusstet, Ihr konntet nur überleben, wenn Ihr es geschehen liesset.

Erst durch das Erleben dieser tiefsten Tiefe geschieht etwas Wunderbares:
Der Schmerz lässt langsam nach, die Trauer brennt nicht mehr wie Feuer, das Leid wird leichter zu ertragen.

Viele glauben, dass Zeit alle Wunden heilt. Doch in Wahrheit ist es nicht die Zeit, sondern das wahre, echte Fühlen aller Gefühle, die da sind!

Dann, wirklich erst dann, geschieht Loslassen! Das ist nichts, was man selbst tun kann, auch wenn Euch eingeredet wird, Ihr müsstet es nur richtig wollen! Das Gegenteil ist der Fall – nämlich einfach nichts mehr zu wollen, nichts mehr zu tun, nichts mehr abzuwehren, sondern es geschehen zu lassen, ermöglicht es, loszulassen.

Gefühle müssen sich selbst ausdrücken, um sich zu verändern. Jeder Versuch, an der Oberfläche zu bleiben, statt sich dem Gefühl zu ergeben, hält es so lange fest, bis Ihr es durchlebt, durchlitten und vollständig gefühlt habt!

Dann ist der Weg frei, um es gehen zu lassen. Dann wird es Euch nicht mehr quälen und Besitz von Euch ergreifen, weil Ihr es kennt, weil Ihr es integriert habt, weil es vollständig Teil von Euch geworden ist.

Dann verändert sich der Schmerz langsam, ganz behutsam in etwas, das Ihr kennt, das Euch vertraut ist und dadurch seinen Schrecken verloren hat. Wenn Ihr nicht mehr dagegen ankämpft, darf der Schmerz da sein. Er wird kommen, bleiben, aber auch wieder gehen. Anfangs wird er fast die ganze Zeit bei Euch sein, nach und nach wird diese Zeit abnehmen und schliesslich wird sie nur noch eine Erinnerung sein.

Dann habt Ihr losgelassen, habt zugelassen, dass Eure Seele sich selbst geheilt und gereinigt hat.

Das nächste Mal, wenn jemand von Euch verlangt, etwas doch endlich loszulassen, macht Euch bewusst, dass dieser Mensch Euer Leid und Euren Schmerz nicht aushalten kann. Er leidet mit Euch und möchte Euch davon befreien. Doch dies geschieht dann, wenn Eure Seele reif ist, wenn Eure Gefühle Euch loslassen.

Alles (ist) Liebe
Eure Ashanar